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【人生を楽にする方法】習慣化のチカラ【メリット】

こんにちは!
よたです

1週間前までブログを毎日更新していたのですが
ここ数日大学がめっちゃくちゃ忙しいタイムでブログを更新できていませんでした。

昨日久しぶりにブログを書いたんですけど、ま〜〜だるかったですね。
今も正直だるいです。

やっぱり継続はチカラなりっていう言葉は本当だなぁって思ったので

続けるメリットとかを書いていきます。

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作業疲れが減る

今現在自分が感じています。
ブログを毎日更新できていた1週間前は1000文字1500文字2000文字もそこまで苦じゃなく書けていたのですが
習慣が若干薄れてしまった今はちょっとしんどいですね〜(300文字現在)

慣れると作業スピードも上がるし作業で使う体力も格段に減ります。
部活で毎日3時間くらいスポーツしていた高校時代と
今週に1回くらいやる3時間の運動だと
疲労度は段違いです

メンドくさいが減る

めんどくさいが減る
これ地味に一番のメリットだと思います。

メンドくさいと思う理由はメンタリストdaigoさん的に言うと
ウィルパワーの消費量が多いからだと思います。

例えば1人暮らしの人は「洗い物」とか本当に面倒くさいですよね。
明日やれば良いや明後日まとめてやれば良いや
と思っているとそれを考える時間がどんどん増えて行って
その日のうちにやってしまえば大した事のない洗い物も
毎日考えているうちに大した事ない洗い物がさも凄く作業量が多いメンドくさいものと自分の中ではなってしまいます。

意思決定する機会が増えれば増えるほど人はメンドくさく体力を消費することになります。

習慣化すればそれはもはや意思決定を挟む間もなく作業に移れるのでメンドくさいと感じることはなくなります。

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達成感を得られる

習慣化して毎日何かしらの作業(例えばブログを毎日更新する等)をしていくと
1年、2年後には結構な量が溜まっているはずです。

ブログ界隈の習慣化の神はmanablogのまなぶさんだと思います。
現在おそらく700日ほど更新しているパワープレーヤーです。
2019年現在で770日程らしいです。神か

継続して習慣化した先に少し過去の自分を振り返ってみるとかなり大きいものが積み重なっているのではないでしょうか。

チカラがつく

チカラが付くって言うのはかなり漠然としたメリットなんですけど。

なんでもチカラがつきます。習慣で毎日やっていると
ブログを毎日継続していれば文章力もつくしSEOの知識も自然とインプットするようになるしいつか最強になれます。

受験勉強もそうですね。
毎日6時間くらい勉強していたら偏差値50の公立高校から歴代で初の現役早稲田に合格できました。
習慣化サイコー^^
メリットしかないですね。

まとめ

せっかくできていた習慣が崩れてしまった僕が1番再習慣化したいと思っているので今回は記事を書きました。

習慣化することにデメリットは正直存在しません。
メリットを簡単にまとめると

  • 疲れが減る
  • 作業時間短縮可能
  • メンドくさいと思わなくなる
  • チカラが付く
  • 達成感を得られる